大垣の整体、ピース鍼灸接骨院のスタッフによるオフィシャルブログ

ピーススタッフブログ

2017年5月31日水曜日

食事と運動@酸素カプセルでアンチエイジング

こんにちは、ピース鍼灸接骨院のあゆみです☆

いよいよ薄着の季節がやって来ましたね。冬場に体重が増えてしまったかたもいるかと思います。
では、どうすればいいか...。トレーニングだけでは体重は減りません。増えてしまった原因は、いろいろあると思います。体脂肪を燃焼させるためにウォーキングなどを習慣づけたり、食事も体脂肪が燃えやすく、血行をよくし代謝を上げるものがオススメです。ビタミンB、ビタミンC、亜鉛、鉄、食物繊維なとをバランスよく摂取することが大事です。さあ、汗を流して消費エネルギーを増やしましょう。
チームバルボーザジャパン大垣では、格闘技の見学と無料体験ができます。ご興味あるかた、一度体験してみてくださいね。

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投稿者ピース鍼灸接骨院スタッフ | 記事URL

2017年5月29日月曜日

お灸の日！

こんにちは、ピース鍼灸接骨院です。
初夏を思わせる暑さで体力が奪われてしまい、ぐったりして元気がなくなってしまう人も多いと思います。そして、カラダの不調だけではなく、なぜだか心の調子も悪いといった状態になることもあります。
なぜなのか原因が思い当たらないとき、気温の変化が原因となり、自律神経失調症になっているかもしれません。
温灸には自律神経の乱れを整える効果もあります。
本日29日は、電気温灸器が無料でお試しいただけます。どうぞこの機会にお試しくださいね(^^♪

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投稿者ピース鍼灸接骨院スタッフ | 記事URL

2017年5月24日水曜日

6月のヨガ教室

こんにちは！ピース鍼灸接骨院です。
6月のヨガ教室の日程が決まりましたので、お知らせします♪

6月
6日(火）
①19：00～20：30
13日(火）
①10：00～11：30
②19：00～20：30
20日(火）
①19：00～20：30

27日(火）のヨガ教室はお休みですので、お間違えのないようにお願い致します！

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投稿者ピース鍼灸接骨院スタッフ | 記事URL

2017年5月18日木曜日

お灸の日！

こんにちは！ピース鍼灸接骨院です。
ゴールデンウイークの連休も終わり、まるで夏を思わせるような陽気かと思えば、吹き抜ける風が冷たく、カラダの冷えを感じる不安定な季節ですね。
カラダを温めることによって血液循環がよくなり、血行が促進され、新陳代謝がよくなります。体温が上がることで、自然治癒力が高まります。
19日の明日は、電気温灸器が無料でお試しいただけますので、是非、この機会にお試しくださいね(^^♪

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